L'atelier "Sommeil paisible" :
Cet atelier vous offre une compréhension du sommeil de l’enfant et une boite à outils pour accompagner votre enfant à s’endormir paisiblement.
Je ne vous apprends pas à faire dormir votre bébé mais à le comprendre pour que vous puissiez mettre en place vos propres solutions. Aucune personne ne connait mieux votre bébé que vous. Votre bébé est unique, c’est pourquoi il n’existe pas de méthode toute faite qui fonctionnerait avec tous les enfants ! Si je vous faisais cette promesse, je serais une menteuse !
Ma posture auprès de l’enfant est respectueuse, je vous inviterai alors à ne pas le laisser pleurer mais au contraire à le sécuriser pour qu’il puisse s’abandonner au sommeil dans la paix.
Cela ne se fait pas du jour au lendemain, il faut environ 21 jours au cerveau pour acquérir de nouvelles habitudes alors patience, douceur et tendresse sont les maitres mots de cet atelier.
Durant cet atelier, vous apprendrez :
- l’anatomie du sommeil de l’enfant,
- à observer votre enfant et son horloge biologique,
- à comprendre les freins au sommeil,
- à comprendre la notion de sécurité affective,
- à détecter les signaux de sommeil de votre bébé,
- à travailler sur les facteurs exogènes,
- à créer un rituel sécurisant l’enfant.
Cet atelier n’est pas un suivi personnalisé, ce sont donc des informations globales qu’il faudra vous même appliquer à votre famille.
En revanche, si vous souhaitez un suivi, il s’agit de l’atelier qui suit « Nuits en douceurs ».
L'accompagnement "Nuits en douceur" :
L’accompagnement « Nuits en douceur » est une évaluation et un accompagnement au sommeil de votre enfant et de toute la famille.
Je n’utilise pas de méthode de « dressage », ni de méthode miracle mais une vraie observation et compréhension du sommeil de votre enfant.
Dans un premier temps, je vais effectuer un recueil de données spécifique et riche pour comprendre pourquoi votre bébé exprime des difficultés de sommeil ou d’endormissement.
Une fois que la cause aura été identifiée, je vous proposerais des recommandations à mettre en place afin d’enlever le frein au sommeil de votre bébé et de rééquilibrer son horloge biologique.
Vous aurez deux rendez-vous supplémentaires dans les deux mois qui suivent le premier afin de rééquilibrer si besoin et de mettre en place de nouvelles recommandations.
A l’issue du premier RDV, je vous remettrai un livret sur le sommeil et nous pourrons échanger par mail (hors week-end) durant 7 jours.
